Atsispaudimų rankenos ModernHome, 2vnt.

2 "Push-Up" strypai

• Tvirta plastikinė konstrukcija
• Neslystančios kojelės (guminės)
• Maksimali apkrova - 200 kg
• Minkštos, putplasčio rankenos
• Skleidžiama
• Prekės ženklo gaminys: ModernHome

Įtemptos treniruotės namuose

Ar norite, kad atsispaudimai būtų efektyvesni, o treniruotės namuose - įvairesnės? Pratimai su rankenomis privers jus į darbą įtraukti dar daugiau raumenų ir padidins jūsų fizinę ištvermę.

MUSCLE STRENGHENING

Rankenos yra universali ir itin funkcionali įranga, rekomenduojama tiek moterų, tiek vyrų treniruotėms. Jie leidžia efektyviai formuoti rankų (bicepsų ir tricepsų), dilbių, pečių, krūtinės, nugaros, pilvo ir šlaunų raumenis. Dažniausiai jie naudojami atliekant gilius atsispaudimus, tačiau juos galite naudoti ir daugeliui kitų pratimų, skirtų raumenims tonizuoti.

PAKANKAMAI SUDARYTA

• PIENO GRYNIUKAI. Rankenos padengtos minkštu putplasčiu, todėl net ir labai intensyvių treniruočių metu jūsų rankos neskaudės, o rankena bus saugesnė.
• Neslystančios pėdos. Treniruočių metu svarbiausia yra saugumas. Todėl rankenos turi patvarius, neslystančius pagrindus, dėl kurių išliksite subalansuoti ir stabilizuoti ant bet kokio paviršiaus.

PASIŪLYMO GALIMYBĖ

Eksperimento su rankenėlėmis pavyzdžiai

• Pastūmimai su siaurais atstumais tarp rankenų (tricepsams ir pečiams)
• Pumpavimai su dideliu atstumu tarp rankenų (pečių, krūtinės)
• Atvirkštinės pompos - rankenos, esančios treniruoklio nugaroje (tricepsui)
.
• Į priekį pakreipti atsispaudimai (pečių ir tricepso raumenims)
• Pastūmimai sulenktais keliais (krūtinės raumenims)
• Atstūmimai rankomis (rankoms, pečiams, nugarai, sėdmenims, kojoms)
• Kėlimai ant rankenų iš sėdimos padėties (pilvo raumenims)
• Horizontalios ir vertikalios žirklės keliant iš sėdimos padėties (pilvo raumenims)

SPECIFIKACIJA

• MATmenys: 22,5 x 14 x 12,5 cm
• Juodos spalvos
• MATERIALAS: plastikas + putplastis
• Neslystančios kojos: taip
• Didžiausia apkrova: 200 kg
• KIEKIS DALYKŲ
• 2 vnt.