Prekių krepšelis
TSR BATTLE ROPE treniruočių virvė - tai pinta elastinga plastikinė virvė, kurios plotis 3,5 cm, o tankus ir standus pynimas suteikia virvei tinkamą svorį treniruotėms.
Virvė pagaminta iš polipropileno su specialiomis pluošto savybėmis - lankstaus, tačiau labai tvirto ir kieto. Abu virvės galai turi specialią guminę apdailą, kuri neleidžia virvei išsipinti ir užtikrina patogų suėmimą, saugantį rankas nuo nubrozdinimų.
Virvė tiekiama 3 ilgių: 9, 12 ir 15 metrų. Kuo didesnis ilgis, tuo virvė sunkesnė, o tai lemia treniruotės intensyvumą.
Naudojimas:
Treniruotės su virve - tai paprastas, bet universalus būdas lavinti ištvermę, jėgą ir fizinį pasirengimą. Virvė pritvirtinama prie stabilaus atramos taško, perlenkiama per pusę, o tada, suėmus galus rankomis, visa virvė pradedama judinti. Įvairios virvės judesio modifikacijos intensyviai įtraukia beveik visą kūną. Priklausomai nuo suėmimo tipo ir atliekamo judesio (plakimo, sukimo, „slam"), galima intensyviau lavinti atskiras kūno dalis: krūtinę, rankas, pilvą, nugarą, sėdmenis, kojas. Dėl inercijos jėgos virvė sukuria natūralų pasipriešinimą priešinga judesiui kryptimi, todėl vienoje treniruočių serijoje puikiai įtraukiami priešingi raumenys.
Techniniai duomenys:
- medžiaga: polipropilenas
- storis (skersmuo): 3,5 cm
- virvė 9 m - 8 kg
- virvė 12 m - 11 kg
- virvė 15 m - 13 kg
