Šioje skiltyje esančiuose straipsniuose pateikiame išsamią informaciją, kokį treniruoklį būtų geriausia pasirinkti konkrečiu atveju, į kokius treniruoklio parametrus svarbiausia atsižvelgti, kuo skiriasi viena pasipriešinimo sistema nuo kitos ir t.t. Taip pat pateikiame informaciją kaip teisingai treniruotis, kad pasiekti norimų tikslų.

Kaip išsirinkti irklavimo treniruoklį?

Jei norite efektyvios treniruotės namuose, irklavimo treniruoklis – idealus pasirinkimas. Irklavimo treniruoklis atkartoja irklavimo judesius, kurių metu dirba visas kūnas – kojos, nugara, rankos. Reguliariai treniruodamiesi irklavimo treniruokliu sustiprinsite raumenis, pagerinsite širdies veiklą, padidinsite plaučių tūrį. Jei skundžiatės nugaros skausmais, irklavimas padės jų atsikratyti.

Read more
1728 views

Kokią pasipriešinimo sistemą pasirinkti, renkantis irklavimo treniruoklį?

Jei ieškote efektyvaus fitneso treniruoklio namams, irklavimo treniruoklis – idealus pasirinkimas. Irklavimo simuliavimas leidžia treniruoti visą kūną: kojas, liemenį, rankas. Reguliariai treniruodamiesi irklavimo treniruokliu sustiprinsite raumenis, tapsite atletiški. Taip pat intensyvus irklavimas treniruoja širdį, didina plaučių tūrį. Irklavimas stiprina nugaros raumenis, todėl nebesiskųsite nugaros skausmu. Šiame gide apžvelgiame irklavimo treniruoklių tipus ir išnagrinėjame jų ypatumus.

Read more
2433 views

Dviratis treniruoklis ar spiningo dviratis?

Daugelis mūsų klientų, norinčių įsigyti kardio treniruoklį, užduoda tą patį klausimą. Mes esame tam, kad į jį atsakytumėme. Yra keli būdai simuliuoti važiavimą dviračiu. Jūs galite nusipirkti dviratį treniruoklį, spiningo dviratį arba dviračio treniruoklį (kuris laiko jūsų įprastą dviratį ir suteikia jam pasipriešinimą minant).

Read more
2158 views

Kaip pasirinkti ir naudoti spiningo dviratį?

Svarstote įsigyti spiningo dviratį, bet nesate tikras dėl norimo modelio? Paskaitykite šį trumpą gidą su praktiškais mūsų specialistų patarimais!

Read more
1417 views

Kodėl rinktis dviračio treniruoklio treniruotes?

Treniravimasis naudojantis dviračiu treniruokliu turi daug privalumų. Treniruotės ne tik nėra sudėtingos, bet ir atpalaiduoja, padeda deginti riebalus, stiprinti raumenis ir visą kūną.

Read more
1971 views

Kaip pasirinkti dviratį treniruoklį?

Dviratis treniruoklis yra tradicinis ir laiko patikrintas fitneso įrenginys. Jis padeda sustiprinti sėdmenis, šlaunis ir blauzdas. Reguliarios treniruotės su dviračiu treniruokliu pagerins jūsų figūrą, fizinę forma ir padės numesti svorio.

Read more
7602 views

Kas yra dviratis treniruoklis?

Dviračiai treniruokliai yra patys populiariausi namų treniruokliai. Jei norite numesti svorio, padailinti savo figūrą ar tiesiog pagerinti fizinę formą, bet nenorite eiti į sporto salę, dviratis treniruoklis yra geriausiai pasirinkimas. Jūs treniruosite sėdmenis, šlaunis ir blauzdas.

Read more
1674 views

Kaip pasirinkti elipsinį treniruoklį?

Elipsinis treniruoklis yra efektyvus ir populiarus kardio fitneso treniruoklis, kuris leidžia kojoms atkartoti elipsinės formos judesį. Toks judėjimas mažai apkrauna sąnarius, o rankenų pagalba dar ir leidžia treniruoti viršutinę kūno dalį.

Read more
4187 views

Bėgimo takelis ar elipsinis treniruoklis?

Ką turėčiau rinktis? Bėgimo takelį ar elipsinį treniruoklį? Kuris iš jų treniruoja didesnę dalį viso kūno? Kuris treniruoklis mažiau apkrauna sąnarius? Jūs ne pirmas žmogus, užduodantis šį klausimą. Daugelis mūsų klientų svarsto kurį iš šių treniruoklių pasirinkti. Abu pasirinkimai turi savo privalumų. Mes pamėginsime atsakyti į jūsų klausimus kuo tiksliau.

Read more
3095 views

Kas yra elipsinis treniruoklis?

Elipsinis treniruoklis yra palyginus naujas fitneso įrenginys tinkamas ne tik namų naudojimui. Kai treniruojatės, jūsų kojos simuliuoja elipsinį judėjimą. Elipsinis treniruoklis gali pakeisti bėgimo takelį, spiningo dviratį arba steperį, tuo pačiu mažiau apkraudamas sąnarius.

Read more
2751 views

Kodėl verta rinktis elipsinį treniruoklį?

Svarstote, kodėl verta rinktis elipsinį treniruoklį? Pirma priežastis – treniravimasis elipsiniu treniruokliu yra žymiai efektyvesnis nei treniravimasis su kitais kardio treniruokliais.

Read more
6552 views

Kodėl bėgimo takelis?

Bėgiojimas – natūralus veiksmas, kuris tapo populiariu laisvalaikio leidimo būdu. Dėka padidėjusio bėgiojimo populiarumo, bėgimo takeliai tapo vis labiau populiarūs tarp tų žmonių, kurie nenori praleisti savo treniruočių ir šaltaisiais mėnesiais. Dėl šios priežasties paruošėme keletą patarimų, kurie padės jums pasirinkti tinkamą bėgimo takelį.

Read more
4865 views

Kaip treniruotis su bėgimo takeliu?

Svarstote, ar teisingai atliekate bėgimo treniruotės? Tuomet šis straipsnis kaip tik jums! 

Read more
3373 views
Siekdami užtikrinti geresnę naršymo kokybę, naudojame slapukus. Toliau naršydami mūsų svetainėje sutinkate su jų veikimu. Kitu atveju galite pakeisti savo naršyklės nustatymus ir atsisakyti slapukų veikimo.

Product added to compare.
Prekė įsiminta